适合夏季喝的几种养生茶

2023-06-21 17:09:11

夏季日渐炎热，您是否担心会中暑？不妨尝试养生茶，它能起到消暑解渴，养生补精的作用！下面推荐几种适合夏季喝的养生茶：

1、黄芪百合茶：黄芪中含有多种对身体有益的养分，百合除能补充精力之外，还有清热解毒、滋补脾胃的功效。

2、玉竹乌梅茶：玉竹可以疏肝理气,清热解暑，补血健脾，乌梅具有止咳化痰、降火消暑的功效，两者结合可以补肝肾，补血清热！

3、银杏罗汉果茶：银杏可以活血补肝、调整免疫力，罗汉果具有清热利尿、抗氧化、抗衰老等效果，两者结合十分适合夏季饮用！

4、枸杞茶：枸杞具有滋阴养血、补气安神、安眠除湿的功效，是清热利尿、补血安神的一种健康饮品！

夏季饮用上述养生茶既能消暑解渴，养肝补肾，又能提高免疫力，调节体内水湿平衡，保持身体的健康，远离中暑的困扰！所以尽管夏季炎热，快来试试吧！